principe de l'Ekiden

L'ekiden est un marathon (42,195 km) en relais de 6 coureurs. Les distances sont imposées et sont réalisées par 6 coureurs différents dans l'ordre suivant : 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km, 7,195 km.

Le parcours est constitué d'une boucle à réaliser une ou deux fois selon les relayeurs.

Le départ a lieu devant le stade car comme toutes les équipes partent en même temps, il faut de la place.  La zone de relais et l'arrivée sont ensuite dans le stade pour profiter de l'animation, de la buvette, du village partenaire tout en gardant un oeil sur les coéquipiers.

Pour le relayeur n°6, une petite boucle de 2,195 km est aménagé sur la boucle principale. Il effectue donc une fois la grande boucle puis une fois cette petite boucle.